Jak schudła Adele? Wiemy, dzięki jakiej diecie straciła 45 kilogramów

Gdyby rzucić okiem na metamorfozy gwiazd w ciągu ostatniego roku, Adele z pewnością stałaby się pretendentką do tytułu największej przemiany fizycznej. A wszystko to za sprawą aż kilkudziesięciu kilogramów, których się pozbyła.

Co prawda nie jest to pierwszy raz, gdy wokalistce udało się zrzucić kilka zbędnych centymetrów w talii, niemniej jednak, efekt jest naprawdę powalający. Co stoi za tym sukcesem?

Jeśli myślicie, że chodzi przede wszystkim o godziny spędzone na siłowni i hektolitry potu wylane podczas sportowych aktywności to jesteście w błędzie. Jak się bowiem okazuje kluczem do nowego wyglądu gwiazdy takich hitów jak „Hello”, „Skyfall” czy „Don’t you remember” jest po prostu dieta. Skąd to wiemy? Rąbka tajemnicy uchyliła Camila Goodis, była trenerka gwiazdy, która zdradziła, że walkę o szczuplejszą sylwetkę Adele oparła przede wszystkim na zdrowej diecie. Artystka nie przepada za wykonywaniem ćwiczeń, więc zastosowano je jedynie jako dodatek do odpowiedniego sposobu odżywiania.

Adele schudła dzięki diecie Sirtfood. Na czym ona polega? Chodzi przede wszystkim o spożywanie niskokalorycznych potraw i wykluczenie z codziennego jadłospisu takich produktów, jak słodycze, przetworzona żywność, fast foody czy produkty z białej mąki. Ponadto ostatni posiłek spożywa się maksymalnie o godzinie 19. Dieta ta ma również za zadanie aktywować sirtuiny, czyli komórki, które mają między innymi wpływ na spalanie tłuszczu.

ZOBACZ: Kasia Skrzynecka niesamowicie schudła: Udało mi się zredukować o parę rozmiarów

A skąd wiadomo, że piosenkarka schudła aż tyle? Od fanek, które niespodziewanie spotkały swoją idolkę, a potem zdały relację magazynowi „People”:

Według nas do nowej sylwetki Adele mogła przyczynić się również ogromna dawka stresu, którą który ostatnio jej towarzyszył. Przypomnijmy, że wokalistka w połowie 2019 roku postanowiła rozstać się ze swoim mężem, Simonem Koneckim. Para była ze sobą 8 lat, a przez 3 tworzyła związek małżeński. Owocem ich miłości jest 7-letni Angelo James.

Co sądzicie o metamorfozie Adele? Czy rzeczywiście efekty są aż tak spektakularne?

Wyświetl ten post na Instagramie.

Wyświetl ten post na Instagramie.

fot. Instagram/adele