:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?
Wideoportal 09/10/2019 07:00

Ostatnie zdjęcia Kasi Skrzyneckiej robią furorę w internecie. Nic dziwnego, aktorka przeszła zaskakującą metamorfozę. Dzięki temu, że schudła 15 kilogramów, wygląda rewelacyjnie. W rozmowie z Wideoportalem opowiedziała, w jaki sposób tego dokonała i co zrobić, aby nie paść ofiarą efektu jojo.

Kasia Skrzynecka przyznała, że tak jak wiele innych osób, była do tego stopnia zapracowana i zabiegana, że nie zwracała uwagi na to, co i ile je. Żywiła się w przerwach od pracy tym, co akurat było pod ręką. A nie były to zbyt zdrowe produkty. Latem odbyła tournee po Polsce, podczas którego wraz z koleżankami i kolegami po fachu występowała w całej Polsce. Taki tryb pracy nie sprzyjał utrzymaniu odpowiedniej wagi ciała.

Jeśli jesteś ciągle w podróżach, a tak jest w mojej pracy, to są podróże zawodowe z teatrem czy na koncerty, niejednokrotnie takie ciągłe życie w busie, który nas wozi gdzieś z gościnnymi występami do innych miast. Jesz wtedy, kiedy masz przerwę w podróży i to, co akurat jest, więc czasem jest to jakaś buła na stacji benzynowej albo tak zwane "fast foodztwo".

Aktorka zaznaczyła, że to, ile waży, nie jest dla niej najważniejsze. Nie spędza jej to snu z powiek, jednak w pewnej chwili postanowiła porządnie zadbać o siebie.

Jeżeli przychodzi taki moment, kiedy czuję, że chciałabym zeszczupleć i kiedyś się trzeba za siebie wziąć, to trzeba sporządzić sobie jakiś realny plan, kiedy jesteś w stanie to przeprowadzić, żeby dopilnować jakiejś rozsądnej diety i żeby to miało jakiś efekt.

Korzystając z porad dietetyka rozpoczęła dietę detoksykującą składającą się głównie ze specjalnie dobranych zestawów warzyw. Na schudnięcie zarezerwowała sobie trzy miesiące.

No i w zaskakujący sposób udało się nawet lepiej niż sądziłam. Faktycznie w trzy miesiące takiej rzetelnej diety udało mi się zredukować o parę rozmiarów, z czego się bardzo cieszę.

ZOBACZ: Katarzyna Skrzynecka nie weźmie ślubu kościelnego. Jest rozczarowana instytucją Kościoła?

Najważniejsze jest jednak, aby po zakończeniu diety waga nie wróciła. Aby temu zapobiec, aktorka ma prostą radę.

Każdemu grozi efekt jojo, jeżeli po wprowadzeniu diety uzna, że wow, super, fantastycznie, schudłem, teraz "amm" i rzucamy się do lodówki. No i wtedy wpada nam dwa razy więcej niż schudliśmy. Także to jest kwestia zmiany pewnych nawyków na dłuższy czas.

Niestety, okazuje się, że aby utrzymać wagę uzyskaną dzięki diecie, nie możemy wrócić do spożywania niezdrowej żywności, przynajmniej nie w takich ilościach, jak poprzednio. Wówczas mamy szansę wyglądać tak pięknie i szczupło, jak Kasia Skrzynecka. Kto by nie chciał, prawda?

fot. Instagram/katarzyna_skrzynecka, Krzysztof Niewiadomski

Reklama

jak schudła kasia skrzynecka - komentarze opinie

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez wideoportal.tv, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

Euforia Media Robert Patoleta z siedzibą w Warszawa (01-315), Kossutha 8 lok. 17,

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"